Notícies

Els alumnes de 1r d'ESO van participar recentment en una xerrada educativa sobre les begudes estimulants, una activitat organitzada amb l'objectiu d'aprofundir en els efectes d'aquestes begudes en la salut. Durant la sessió, van aprendre quines substàncies contingudes en aquestes begudes poden afectar el cos, amb especial atenció a la cafeïna i el sucre.

El Dr Narcís Heras va explicar les característiques i els riscos de consumir en excés begudes com el cafè, les refrescos amb cafeïna, i altres productes que contenen grans quantitats de sucre. Els estudiants van descobrir com la cafeïna pot influir en el sistema nerviós, augmentant l'alerta i l'energia, però també els riscos d'una ingesta desmesurada, com ara l'insomni o l'ansietat.

A més, es va fer èmfasi en la importància de moderar el consum de sucre, un component present en moltes begudes, que pot contribuir al desenvolupament de malalties com l'obesitat o la diabetis si no es controla adequadament.

Amb aquesta activitat, els estudiants van poder adquirir coneixements fonamentals per fer eleccions més saludables en la seva alimentació i evitar possibles problemes derivats d'un consum excessiu de begudes estimulants.